Nuestros riñones son órganos vitales, cumplen múltiples funciones (eliminar el exceso de agua de nuestro cuerpo, filtrar nuestra sangre, participan en el mantenimiento de la Tensión Arterial, en la fabricación de la Sangre, de la vitamina d entre otras).
Es Importante Saber que la Enfermedad Renal Crónica es una enfermedad “silente” esto quiere decir que no da síntomas y cuando lo hace suele ser en estadios avanzados donde no se pueden tomar medidas para evitar la necesidad de tratamientos como la diálisis o trasplante renal.
En por esto que desde Sanatorio Privado San Roque te damos una lista de recomendaciones para mantener tus riñones sanos
✅Mantenerse hidratado-Tomar abundante cantidad de agua. Tomar 2 litros de agua diarios
✅Evitar o disminuir al máximo el consumo de sal
✅Controlar los niveles de Azúcar en sangre.
✅Controla la Tensión Arterial.
✅Evitar el consumo de antiinflamatorios.
✅Evitar Estudios con Contraste radiológico.
✅Consultar antes de consumir medicación que pueda necesitar ajustar la dosis.
✅Conoce tu Historia Familiar.
✅Controla tus riñones. Un simple análisis de Sangre y orina nos puede brindar la información del funcionamiento de los riñones y el hallazgo de enfermedad renal en forma temprana nos permite tonar medidas
✅No Fumes.
✅Controla tu peso / Hace ejercicio regularmente.
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